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今日はお客様からのお悩み相談頂きました、
“ アホ毛 ” について書こうと思います!!!
アホ毛とは、いわゆる髪の表面にぴょんと出てくる
短い毛・・・
主に2種類に分けられます。。。
① 成長途中の髪
② 途中で切れてしまった髪
①の場合は問題ありませんが(成長を見守ってください!)
②の切れてしまっている髪の場合は、色々な原因があります。。。
●髪のダメージによるもの
●ホルモンバランスの変化によるもの
●頭皮の乾燥・毛穴詰まりによるもの
●生活習慣の乱れからくるもの(食生活による栄養不足・睡眠不足)
などなどです。。。
大事なのは、切れ毛を増やさない事!!!
まずは【食事と睡眠の見直し】を^^
大げさに考えずに、出来る事からで良いと思います!
お肉を食べたらお魚にするとか
おにぎり+サラダ にするとか
たまには自炊にしてみるとか
お菓子の変わりにフルーツを食べようとか・・・・
髪の主な主成分はケラチンというタンパク質ですから
食事で取り入れるたんぱく質、その他もろもろが力になるのです^^
そして、睡眠は元気な髪の毛を作るのにかかせません!!
一度自分の睡眠を見直してみましょう♪
【 正しいシャンプーの方法で負担を減らす 】
がしがし、ごしごし・・・強くこすっていませんか???
過度な摩擦や力の入りは、ダメージ毛には禁物です!
まずは、優しくブラッシングして髪の絡みをとり
ほこりや皮脂汚れを浮かします。
シャンプーは手のひらで馴染ませてから髪に付けて良く泡立てます
頭皮は指の腹で軽く揉み込むくらいで良いでしょう。
そして38度位のお湯で水洗です!(3分流せればベスト!)
丁寧に頭皮をすすぎましょう^-^
頭皮を清潔に・健やかに保つ事!当たり前な様で意外と手をぬいてしまう方も多いのでは???
まづはやれる事から! ですね
すでに目立つアホ毛はどうすれば?
●分け目を変えてみる
●水溶性のワックス・グリースをつける
●コーム+スプレー
(コームにスプレーを吹きかけてからアホ毛をとかす)
などなどです!!!
乾燥のひどいこの時期・・・
気になる方はご参考に~^0^